YOGA RETREAT – 11/18 GIUGNO 2022

Programma

Giorno 1:

  • 17.00 – 18.00: Benvenuto ai partecipanti e presentazioni
  • 18.00 – 19.00: Thè freddo / aperitivo vegetariano
  • 19.00 – 19.30: Meditazione guidata
  • 20.30 – 21.30: Cena

Giorno 2:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 11.00 – 13.00: Visita guidata
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 14.00 – 19.00: Tempo libero o visita guidata
  • 19.30 – 20.30: Yin Yoga al tramonto
  • 20.30 – 21.30: Cena
  • 22.00 – 22.30: Yoga Nidra

Giorno 3:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga 
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 11.00 – 13.00: RELAX IN VILLA
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 15.00 PARTENZA PER L’OASI DI VENDICARI 
  • 19.30 – 20.30: Yin Yoga al tramonto
  • 20.30 – 22:30: CENA A BASE DI PESCE IN UNO DEI MIGLIORI RISTORANTI DI PORTOPALO
  • 22.00 – 22.30: Meditazione Vishoka 

Giorno 4:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 11.00 – 13.00: Tempo libero
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 16.00 – 19.00: RELAX IN VILLA
  • 19.30 – 20.30: Yin Yoga al tramonto
  • 20.30 – 24.00: Cena 

Giorno 5:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 11.00 – 13.00: Tempo libero
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 16:00 – 18:00 VISITA CITTA’ DI MODICA
  • 18:00 – 19:30 VISITA ALL’ANTICA DOLCERIA BONAJUTO
  • 20.30 –  22:00 CENA IN UNA MASSERIA DI MODICA
  • 20.30 – 21.30: Cena
  • 22.00 – 22.30: Yoga Nidra sotto le stelle

Giorno 6:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 11.00 – 13.00: Tempo libero
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 16.00 – 19.00: Tempo libero 
  • 19.30 – 20.30: Yin Yoga al tramonto
  • 20.30 – 21.30: Cena
  • 22.00 – 22.30: Mindfulness

Giorno 7:

  • 8.00 – 9.30: Hatha Vinyasa Yoga
  • 9.30 – 10.30: Colazione Biologica 
  • 10.30 – 12:30 RELAX IN VILLA
  • 13.00 – 14.00: Pranzo
  • 16:00 – 19:00 VISITA  GUIDATA CITTÀ’ DI SCICLI
  • 19:00 – 20:30 WINE TASTING PRESSO WINERY PALLAVICINO
  • 21:00 RIENTRO IN VILLA

Giorno 8

  • 7.00 – 8.00: Hatha Vinyasa Yoga
  • 8.00 – 9.00: Colazione BiologicA
  • 9:30  CHECK OUT

De Paolis

E-RYT500 (800 Certificate IV Purna Yoga) Certified Yoga Teacher

Mindfulness Based Stress Reduction Teacher

Vishoka Meditation Teacher

Massage Therapist

Dopo essersi laureato in Ingegneria Elettronica nel 2007 e aver lavorato per 8 anni per una major internazionale, Riccardo ha trasformato la sua vita perseguendo la sua passione per le discipline olistiche. 

Riccardo ha maturato una notevole esperienza a livello internazionale essendosi qualificato come istruttore di Yoga presso il Byron Yoga Centre di Byron Bay Australia, conseguendo il Certificate IV 800hr in PURNA YOGA. Riccardo è insegnante registrato presso lo Yoga Alliance E-RYT500 – YACEP.

Riccardo ha insegnato per anni oltreoceano community classes e meditazioni presso il centro ritiri del Byron Yoga Centre in Australia , classi private e collettive in Italia, Svizzera, UK, Spagna.

Attualmente insegna presso diversi yoga studio, centri fitness, aziende e privati, organizzando periodicamente ritiri internazionali e workshops.

Riccardo è un insegnante di Mindfulness MBSR qualificato con Master di II livello in ‘Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze’ presso la facoltà di Psicologia dell’Università La Sapienza di Roma. Il titolo è riconosciuto e rispetta gli standard internazionali della ‘University of San Diego Center for Mindfulness’.

Riccardo organizza periodicamente percorsi di Mindfulness MBSR e di Mindful Yoga per gruppi ed aziende combinando la Mindfulness con classi di Yoga consapevole e Yoga Nidra.

Riccardo è insegnante qualificato in Vishoka Meditation presso l’Himalayan Institute.

Le parole che riassumono il suo lavoro sono Professionalità, Rispetto delle Diversità e Compassione.

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